Je ne connaissais pas la sophrologie mais très stressée par le contexte anxiogène actuel, j'ai décidé de tenter!
Madame Meunier est très douce, bienveillante et très à l'écoute, les exercices qu'elle propose sont simples et efficaces, sa relaxation
proposée allongée est formidable, je me suis laissée guider par sa voix, ce fut un vrai moment de détente profonde!
La relaxation ayant été enregistrée, j'ai pu l'écouter à nouveau dès que j'en ai ressenti le besoin.
J'attends la prochaine séance avec impatience et je vous la recommande vivement!